Цитаты из книги «Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней»

Когда наше сознание постепенно отключается и мы начинаем засыпать – это уже не транс, а промежуточное состояние между сном и явью. При этом наш мозг переходит в – это еще более медленный режим работы. В этом состоянии мы работать не будем, так как в нем затруднено осознавание окружающей действительности. А нам необходимо оставаться полностью осознающими.

Частоту мозговых волн в нашем обычном состоянии сознания принято называть .

арма – это вовсе не система наказаний. Карма – это механизм, который помогает нам осмыслить свое поведение, сделать выводы, извлечь уроки и тем самым изменить свою судьбу не только в нынешней, но и в будущих жизнях.

Все это не случайно, все это – результат очень большой работы, серьезного анализа тех уроков, которые вам необходимо пройти. Ваше тело лучше всего подходит для прохождения ваших уроков. Ваши родители – это именно те люди, у которых вы хотели родиться, потому что считали это лучшим для себя. Те условия жизни и то место, где вы оказались, и даже те трудности, которые вы испытываете, – все это вы предвидели заранее, вы были готовы к этому и знали, что сможете использовать все это во благо, чтобы исправить прежние ошибки, наработать новые качества и еще немного приблизиться к божественному совершенству

Вот вы произносите простое слово «Я». Что вы подразумеваете под этим?Перечислите все те роли, с которыми вы ассоциируете себя, все то, что вы подразумеваете, говоря «Я». Это могут быть и ваши социальные роли, и ваши достижения, и чувства, мысли, таланты, и ваша внешность, возраст, и то, как воспринимают вас другие. Назовите лишь то, что в самом деле имеет отношение к вам, отражает ваше восприятие себя. Сделайте это в письменном виде, продолжив фразы:Представьте, что бы было, если бы вы были космическим странником – вечной, бессмертной прекрасной душой, которая путешествует по вселенной с целью исследовать новые миры, узнать, как там живется, и какие-то из них на время сделать своим домом. На сей раз вы решили узнать, каково это – быть человеком на Земле. Свою внешность? Ум, характер? Социальные и семейные роли? Чувства, эмоции? Поведение, поступки? Таланты и способности? То, чем вы владеете? То, что о вас думают другие? Все это вместе?

утопающий в цветах маленький домик

унисон с вами. Вы едины с миром, вы – одно целое с его дыханием… Наш мозг очень хорошо воспринимает команды, которые мы даем сами себе. На этом основан метод самовнушения. Как мы знаем, в трансе человек расслаблен, спокоен, ему тепло и комфортно. Мы можем внушить себе эти состояния и тем самым погрузиться в транс.

обычно дышите. Постепенно замедляйте дыхание. Следите за ощущениями, которые возникают в процессе дыхания. Вот воздух входит через нос – он прохладный, вы чувствуете, как проходит воздушная струя, охлаждая ваши носовые ходы изнутри. Дышите медленно, старайтесь полностью сосредоточиться на всех ощущениях. Вот воздух идет по дыхательным путям дальше, ваша грудь поднимается, воздух проникает в легкие. Наполните их воздухом полностью и по-прежнему следите за ощущениями. Затем начинайте медленно выдыхать. Следите, как воздух выходит из легких, проходит через дыхательные пути и выходит через нос уже нагревшимся, теплым. Продолжайте медленно дышать и следить за дыханием. Представьте, что в мире больше ничего нет – только вы и ваше дыхание. Вы дышите все медленнее и глубже. Дышит все ваше тело. Представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете не только носом, но всем телом. Ваше дыхание все спокойнее, и вы успокаиваетесь. Вдох – выдох, вдох – выдох…Вы и ваше дыхание – одно целое… Вы и есть ваше дыхание. Вы превращаетесь в дыхание… Представьте, что весь мир дышит в

Представьте, что вы встаете в центре этого помещения и сверху на вас начинают литься потоки света, подобного солнечному, только более интенсивные и яркие. Наверху, над собой, вы можете представить прозрачный купол или просто небо, с которого льется свет. Это свет из высшего, божественного источника. Это не просто свет – это энергия любви и исцеления. Вас омывают эти чистые струи света, они пронизывают ваше тело, вы наслаждаетесь этими теплыми мягкими потоками, купаетесь в них – и чувствуете, как уходит все негативное, беспокоящее, как заживают ваши эмоциональные раны, как струи света смывают вашу усталость и восстанавливают силы.

Закройте глаза и представьте, что вы погружаетесь внутрь своего существа, словно в огромный, прозрачный, пронизанный светом, спокойный океан.