Цитаты из книги «Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней»

Да, работа воображения тоже может основываться на событиях и обстоятельствах прошлых жизней, о которых вы просто забыли. Вам кажется, что вы мечтаете – а на самом деле в этих мечтах отражается ваше прошлое. Так что не надо опасаться, если вам покажется, что вы просто придумываете свою прошлую жизнь! Выдумки ведь тоже возникают не на пустом месте.

По некоторым косвенным признакам вы можете получить хотя бы общее, приблизительное представление о том, где, когда, при каких обстоятельствах проходила ваша прошлая жизнь. Это может проявляться в ваших вкусах и пристрастиях, в том, чем вы интересуетесь, о чем мечтаете и фантазируете.

Затем представьте, что снова включаете «выключенные» каналы восприятия. Какие новые сигналы пришли по этим каналам? Благодаря этому приему ваши воспоминания могут стать более конкретными и объективными.

Теперь снова обратитесь к воспоминаниям вашего детства и определите, какие образы – зрительные, слуховые или кинестетические – преобладают в них. Попробуйте сконцентрироваться именно на этих образах. Если вы визуал – мысленно «отключите» звук и отстранитесь от своих чувств и ощущений. Если аудиал – представьте, что закрыли глаза и только слышите происходящее словно бы из соседней комнаты. Если вы кинестетик – представьте, что и звук, и картинка «отключены» и вы можете ориентироваться только на свои ощущения

Вспомните ситуацию, когда вы встретились с кем-то, немного поговорили и разошлись. Что вам легче всего вспомнить, когда встреча уже закончилась, – как этот человек выглядит, во что одет, какая у него прическа? Или, может, звук его голоса и то, что он говорил? А может, вы словно бы почувствовали, напряжен он или расслаблен, и вам даже передалось его состояние, вы внутренне скопировали его и запомнили прежде всего именно это чувство? Если первое – вы визуал, второе – аудиал, третье – кинестетик.

Закройте глаза и представьте себе море. Откройте глаза и ответьте на вопрос: что вы представили в первую очередь – как море выглядит, как оно шумит или как вы в нем купаетесь? Первое характерно для визуалов, второе – для аудиалов, третье – для кинестетиков. Возможно, вы представили сразу и то, и другое, и третье. Но какой-то образ все равно был самым первым, остальные добавились уже позже. Попробуйте определить, какая ассоциация с морем у вас возникает в самую первую очередь.

В дальнейшем, погружаясь в прошлые жизни, желательно опираться на свой ведущий способ восприятия. Это поможет вам лучше сориентироваться и получить больше информации. Иными словами, визуалу лучше всматриваться в происходящее, аудиалу – вслушиваться, кинестетику – обращать внимание на свои чувства. После этого вы сможете подключить и другие каналы восприятия, но знайте, что наиболее достоверную информацию вам даст тот канал, который является для вас ведущим.

Если вы «видите» прошлое как на картинке или в кино, то вы визуал, то есть у вас преобладает визуальный способ восприятия. Если вспоминаются прежде всего чьи-то голоса, слова, музыка, другие звуки, то вы аудиал, а если в памяти возникают в первую очередь ваши собственные чувства и ощущения (тепло или холодно, грустно или весело, легко или тяжело, вкусно или невкусно, хорошо пахнет или нет) – то вы кинестетик, то есть человек, у которого преобладает «ощущенческий» способ восприятия.

Найдите спокойное, тихое место, где вам никто не помешает, и останьтесь наедине с собой на некоторое время. Мысленно окружите себя золотистым сиянием, почувствуйте покой и безопасность. Вспомните наиболее яркие эпизоды из вашего детства. Что вам запомнилось больше всего?

Не спешите, вспоминайте понемногу – например, один эпизод за день. Если не помните ярких эпизодов – вспоминайте какой-то небольшой период жизни, например, 2–3 года сегодня, столько же завтра. Пусть у вас уйдет на это несколько дней или даже неделя – зато ваша память будет готова к раскрытию своих более глубоких слоев