Затем обратите внимание на звуки, запахи, ощущения тела. Тепло ли вам, есть ли ветерок, к чему вы прикасаетесь, как движетесь, как ощущается поверхность, на которой вы стоите или сидите – это трава, земля, песок, еще что-то? Что на вас надето и как ощущается эта одежда? Есть ли ароматы цве