Цитата из книги «Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней»

начать жить осознанно, отдавая себе отчет в своем поведении, не предаваться первой автоматической реакции, а брать паузу, прежде чем отреагировать на внешний раздражитель, сначала думать, потом говорить и действовать;