Человеческий мозг функционирует в волновом режиме. Он излучает электромагнитные волны. И в зависимости от активности мозга частота этих волн меняется.
Частоту мозговых волн в нашем обычном состоянии сознания принято называть бета-ритмом.
Когда мы входим в транс, частота мозговых волн замедляется. В этом случае мозг работает в альфа-ритме. В зависимости от того, насколько медленными становятся колебания этих волн, мы можем погрузиться и в легкий, и в средний, и в глубокий транс.