Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Name: Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Майк Эннесли
ISBN: 9785961487770

Майк Эннесли

3 час. 52 мин.

248 Мбайт

2023 год

12+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Оцените книгу

Об аудиокниге

Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.

Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.

Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях» автора Майк Эннесли на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях» где угодно даже без интернета.

Подробная информация