Цитата из книги «Тонкие миры. Как научиться видеть новые грани реальности и работать с ними»

Практика Вы можете попробовать ощутить энергию своего поля. Подержите раскрытую ладонь на расстоянии нескольких сантиметров над своим солнечным сплетением, центром груди, центром лба. Расслабьтесь и постарайтесь ощутить различия в типах энергии. Это и есть различные вибрации. Развивая данное умение, вы сможете постепенно научиться определять руками наличие энергетических и физических проблем – в поле и в физическом теле. Однако я не рекомендую заниматься подобным ради баловства. Это просто тренировочная практика, которая не делает из вас целителя или диагноста, а всего лишь учит ощущать разные типы энергий. Если вы хотите углубиться в эту тему, то пусть ваш знакомый расставит за вашей спиной бутылки с разными жидкостями одной температуры или картонные коробочки с разным содержимым. А вы, не касаясь этих предметов руками, на расстоянии пары сантиметров от них ощупывайте эфирные тела и пытайтесь понять, где что находится. Поначалу это будет скорее угадывание. Но если вы научитесь прислушиваться к своим ощущениям и верно их оценивать, то постепенно правильных ответов станет больше.