Цитата из книги «Путь светлого мага. Как развить энергетику человека»

следует закрыть чакры в конечностях. Для этого достаточно начертить пальцем крестик на чакре и ощутить, как поток прерывается. Затем нужно, не вставая, провести зарядку дыханием.