Цитата из книги «Путь светлого мага. Как развить энергетику человека»

сначала одной рукой, а потом другой втянуть энергию до солнечного сплетения, наполнить его ей, а затем направить поток энергии через грудную клетку в другую руку и от плечевого сустава вниз направить энергию обратно, в пламя свечи. Таким образом, вы одной рукой возьмете энергию, а второй выдадите ее обратно. Если все получится, то вы ощутите нечто вроде круговорота энергии. Когда возникнет полный цикл – одна ладонная чакра постоянно втягивает энергию, другая ее выдает, и ваше поле со свечой образуют замкнутый круг, – можно поменять направление