Цитата из книги «Путь светлого мага. Как развить энергетику человека»

лучше выполнять стоя или сидя на одном месте. Остановитесь, сосредоточьтесь и медленно переведите взгляд на другие деревья, на скамейку, на людей. На более мелкие растения смотреть особого смысла нет – это слишком усложняет задачу, так как поле у них несравнимо слабее, и вам сложно будет сразу переключиться. В обыденном предмете концентрация эфирного поля будет больше, так как он создавался и использовался людьми и постепенно впитывал их энергию.