Цитата из книги «Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости»

Можно сказать, что тревога во многом есть следствие неадекватного напряжения нервной стистемы, а паническая атака выполняет роль клапана у парового котла. Если давление (напряжение) в котле возрастает до критических величин, открывается клапан (возникает паническая атака) и напряжение сбрасывается ввиде острых вегетативных и психических ощущений. Можно даже предположить, что таким способом организм пытается защитить себя от более тяжелых последствий перенапряжения — инфарктов и инсультов. Поэтому при лечении тревоги ставятся 2 задачи.