«Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни» читать онлайн книгу 📙 автора М. Гейл Вудард на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️М. Гейл Вудард
  4. 📚«Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни»
Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.17 
(6 оценок)

Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни

93 печатные страницы

Время чтения ≈ 3ч

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.

Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.

Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами – даже весьма болезненными – и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.

Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

читайте онлайн полную версию книги «Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни» автора М. Гейл Вудард на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2009
Объем: 
168196
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
29 сентября 2020
ISBN (EAN): 
9785957335757
Переводчик: 
Наталья Порсева
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
1 203 книги

Лилия Ажимова

Оценил книгу

Понравилась
3 августа 2022

Поделиться

Добро пожаловать в возможность жить жизнью, наполненной невероятным креативом, безграничной радостью и удовольствием, о которых вы даже не мечтали. Добро пожаловать в мир, где вы будете чувствовать себя полным радости, сил и энергии или даже будете слегка безрассудным от испытываемого восторга. В мир, где все легко и происходит именно так, как вам хочется. Мир, где вы будете много смеяться и, возможно, даже вдохновлять на это других людей, которые будут спрашивать, как вам удается постоянно чувствовать себя счастливым. Как вам такая возможность?
7 ноября 2020

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика