Практика
Встреча с духовным помощником
Найдите возможность остаться наедине с собой. Приготовьте место как для ритуала. Позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал.
Выполните упражнение на заземление.
Лягте или сядьте удобно, но обязательно с прямой спиной.
Войдите в шаманское состояние сознания.
Направьте внимание внутрь себя.
Мысленно выразите намерение – призыв к помощникам. Например, для этого можно использовать примерно следующие слова: «Мои помощники из верхнего мира! Существа, полные любви, добра и созидательных сил! С огромным почитанием и уважением к вам прошу вас прийти ко мне, для помощи, защиты и наставничества. Благодарю вас!»