Поэтому обдумайте, какими ритуальными действиями вы бы хотели сопровождать ваше шаманское путешествие. Сначала позаботьтесь об обстановке. Создайте спокойную, уютную атмосферу. Важно, чтобы вам никто не помешал. Для настроения можно зажечь свечи, воскурить благовония, окружить себя вашими любимыми вещицами, например камнями, растениями, статуэтками, а если они есть – оберегами и талисманами. Подойдет все, что поможет вашему духу настроиться на особое ритуальное действо.
Чтобы войти в нужное состояние, вместо ударов в бубен можно использовать медитативную и вместе с тем ритмичную музыку либо запись колокольных звонов, тибетской «поющей чаши» и т. п. Но если хотите, можете, подобно шаманам, и в самом деле ударять в бубен. А если нет бубна, подойдет ритмичное постукивание пальцами по столу.
Обратите внимание на одеяния шамана.
Они уж точно отличаются от обыденной одежды, не так ли? Переодеваясь, шаман словно меняет и свою сущность – превращается в кого-то другого. Когда мы меняемся внешне, нам бывает легче проявить свою внутреннюю суть, потому что она освобождается от оков, в