Практика
Как получить силу из духовных источников
Сядьте или лягте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза.
Представьте себе, что вы – дух. Мысленно сделайте от самого себя шаг в сторону – отстранитесь и от своего физического тела, и от проблем, забот, мыслей, эмоций. Вы – дух, величественный, парящий, вездесущий и могучий.
Представьте, что вы увеличиваетесь в размерах, охватывая собой всю комнату, дом, улицу, район, город…