Практика
Простейшая коррекция энергетического тела
Сядьте или лягте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себя в энергетической оболочке, повторяющей контуры вашего тела, но выходящей за его пределы. Представьте, что эта энергетическая оболочка пронизывает ваше тело насквозь.
Направьте ваше внимание внутрь себя – словно нырните в свою энергетическую оболочку. Начните мысленное «путешествие» внутри нее. Отметьте, плотная ли ее энергетика или рыхлая, тяжелая или легкая, прозрачная или непрозрачная. Замечайте все ощущения.
Проточная ли энергия или застойная?
Нет ли где-то ощущения пустоты, отсутствия энергии?
Может быть, где-то есть впадины, неровности?
Как вам кажется, какого цвета энергия?
Везде ли цвет однороден или есть области разного цвета?