Цитаты из книги «Про эго»

И даже когда тебе плохо и ты не в ресурсе, можно найти в себе силы и не кричать, а объяснить, что происходит: «Дети, я такая злая сейчас, дайте мне 10 минут отдохнуть». Так мы учим ребенка быть осознанным. И тогда в школе в ответ на агрессию учителя он не испугается, а сможет сказать: «Пожалуйста, не кричите на меня». Потому что он будет психологически устойчивым и у него не будет привычного опыта, когда взрослый кричит и подавляет, он будет чувствовать себя личностью.

Только страдать и впадать в позицию жертвы не надо. Наоборот, надо учить на своем примере быть осознанным и позитивным в разных обстоятельствах. Рассказать о том, что ты сделал сегодня, чтобы твой мир тебе улыбнулся.

Если ты все взял от них и понял те уроки жизненные, которые они должны были преподать, ты можешь с ними больше не общаться.

«я здоров, я самый здоровый человек на свете». И верить в это.

столкнулся человек с вирусом, который проник в организм через нос. Тело всегда даст человеку знак, что вирус пришел – будет чесаться нос, начнется чихание или испортится самочувствие. Такая практика развивает осознанность, позволяет почувствовать контакт со своим телом, обуздать ум.

Когда у тебя много денег, им надо давать жизнь, оборот, чтобы они не застаивались, как и любая энергия. Большие деньги – это большая ответственность.

мы всегда имеем столько денег, сколько захотели. Не сколько озвучили, а сколько внутри себя разрешили себе иметь

Карма – это жизненные уроки, которые ты должен решить, приходя на эту землю.

база для любви к другому человеку – любовь к себе.

Гармоничный брак – как река, где сама река – это женщина, а берега – мужчина.