Помогает заснуть и правильный ужин. В молочных продукт...➤ MyBook

Цитата из книги «9 способов хорошего самочувствия»

Помогает заснуть и правильный ужин. В молочных продуктах, рыбе, птице, семечках тыквы и подсолнуха содержится триптофан – аминокислота, которая вызывает сонливость. Стакан молока с медом – лучшее снотворное.
18 июля 2018

Поделиться