Пользуйтесь лестницами вместо лифта, введите за правил...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день»

Пользуйтесь лестницами вместо лифта, введите за правило прогуливаться пешком перед сном, физическая нагрузка перед едой не только снижает аппетит и помогает контролировать вес, но и похудеть.
10 августа 2016

Поделиться