Действенные техники восстановления. Кто заинтересован разберется. Полезно для всех кто заботится о своем здоровье, хочет разобраться в истинной причине болезней, и планирует обучаться в дальнейшем данному виду восстановления организма
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
187 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2018 год
12+
Чтобы читать онлайн
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильева описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» автора Людмила Васильева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» где угодно даже без интернета.
Поделиться
YanaKatkova138
Оценил книгу
Действенные техники восстановления. Кто заинтересован разберется. Полезно для всех кто заботится о своем здоровье, хочет разобраться в истинной причине болезней, и планирует обучаться в дальнейшем данному виду восстановления организма
Поделиться
siamao
Оценил книгу
Замечательная книга, написана на очень доступном языке для обывателей, рекомендую всем кто занимается массажем, ЛФК, пилатесем, йогой и другими оздоровительными практиками.
Очень просто в картинках описаны патерны движений и обьяснены простые методы определения их нарушений.
Поделиться
Caotica_Ana
Оценил книгу
Было у меня подозрение, что кинезиологи, остеопаты и иже с ними - это очередная секта представителей альтернативной медицины, которая активно пытается примазаться к медицине нормальной. Однако среди них мне попадались адекватные на первый взгляд люди, что меня и побудило изучить вопрос поглубже.
Автор начинает с того, что вводит много терминов и жонглирует ими первые сто страниц, ничего толком не объясняя, а лишь на разные лады повторяя одно и то же. При этом ее кидает от максимально упрощенных аналогий до предложений, целиком состоящих из флексий-экстензий-агонистов-антагонистов. Попутно мы узнаем, про такие интересные вещи, как, например, "энергетическая боль":
боль в плечевом суставе, возникающая с 3 до 5 утра, связана с поражением меридиана легких, а боль в поясничном регионе с 5 до 7 утра - с поражением меридиана толстого кишечника
Ок, хотя я все-таки рассчитывала, что тут без рефлексотерапии обойдется.
В итоге единственная здравая мысль, которую я вынесла из первых четырех глав: что причиной мышечных болей может являться измененная активность нервной системы, вызывающая формирование патологических паттернов поддержания позы или движения, направленных на компенсацию функций ослабленных/спазмированных/травмированных мышц.
Дальше...
Начиная с пятой главы даются рекомендации по коррекции и диагностике отдельных мышц. Тут тоже появляются новые для меня, физиолога, термины - стресс-рецепторы, нейрососудистые и нейролимфатические точки и "рефлексы". Ни в одном учебнике по нормальной физиологии вы этих терминов не найдете. И слово рефлекс тут используется явно в каком-то другом значении. Всего же для каждой мышцы возможны, по мнению автора, четыре проблемные ситуации:
1. триггерные точки (вот в существование этой штуки я готова поверить - ибо ничем другим объяснить свои болевые ощущения не могу);
2. укорочение фасции;
3. нестабильность места прикрепления мышцы;
4. сдавление нерва.
И даются на этот раз конкретные рекомендации, как эти проблемы диагностировать и от них избавиться. С рисуночками. Рисуночков в книге реально много.
Проверка на себе показала, что не все ожидаемые эффекты воспроизводятся. Но, возможно, этим надо заниматься подольше, чем несколько дней.
Самая же веселуха начинается в конце. Если бы у меня была возможность ознакомиться с разделом "вопрос-ответ" до покупки, я бы эту книгу в жизни не приобрела. И вот почему:
То, что вы едите по ночам, говорит о том, что у вас имеется интоксикация в организме, которая связана не только с отложением токсинов в подкожно-жировой клетчатке, но интоксикация головного мозга, так как патологически возбужден центр голода.
Шлаки, токсины, "грибковая флора" и интоксикация головного мозга... у автора. Но кто я, жалкий м.н.с., чтобы критиковать доктора наук?
Идем дальше:
Что такое ишемическая болезнь сердца? Это недостаточное кровоснабжение. А почему? Потому что оно лежит на грудобрюшной диафрагме и очень часто расположено асимметрично.
Это просто бинго! Я-то, наивная, думала, что у человека сердце в нормальном случае расположено асимметрично - со сдвигом влево.
Ну и дальше все в лучших традициях. А в конце еще семь страниц хвалебных од автору от коллег и учеников. И приглашение в клинику на очный прием конечно же.
В общем смешались в кучу кони, люди и залпы тысячи орудий... Не представляю как у таких креативных людей нормальная анатомия и физиология в голове уживаются с откровенным бредом. У меня вот не уживаются, по сему мне и дальше, видимо, придется испытывать боль, в том числе и от прочтения таких опусов.
Поделиться
О проекте
О подписке