парадоксальная инструкция («Продолжайте делать то, что Вы делаете… Повторите свои действия (мысли, поступки), по крайней мере, 3 раза»);
• фантазии («Представьте себе, что Вы вновь оказались в этой ситуации. Закройте глаза и подробно опишите ее. Что Вы видите, слышите, чувствуете?», «Опишите Ваш идеальный день (работу, партнера)»);
• ролевое указание («А сейчас вернитесь к этой ситуации и вновь проиграйте ее», «Если Вы не против, пусть роль останется прежней, но измените небольшой фрагмент поведения»);
• гештальт-невербальное поведение («Я заметила, что одна Ваша рука сжата, а другая раскрыта. Пусть тогда одна рука поговорит с другой»);