Цитата из книги «Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости»

С чего начать Разумеется, разобравшись в своем характере, начинать нужно с себя, понять свои ошибки, сдерживать свои непосредственные реакции: каждый человек может и должен свой характер контролировать, это свидетельство того, что он взрослый человек, зрелая личность