Продукты, стимулирующие кишечную моторику:
• сахар, варенье, мед, поваренная соль;
• кислые плоды и их соки;
• продукты растительного происхождения, сырые овощи и фрукты (особенно сливы и белокочанная капуста, содержащие грубую клетчатку);
• маринованные и квашеные овощи;
• кисломолочные напитки, квас;
• отруби, бобовые, орехи, грибы, сухофрукты, хлеб грубого помола, крупы (перловая, ячневая, пшеничная, гречневая);
• жирные продукты (сметана, сливки, растительное масло, желтки яиц), съеденные натощак;
• холодные продукты, особенно принятые натощак: мороженое, напитки, свекольники, окрошки, холодец или заливная рыба, газированные прохладительные напитки, кока-кола, минеральная вода с газом.