Быстрее всего обладатели энергии «22» восстанавливают свои силы благодаря здоровому сну, а также нахождению в одиночестве, наедине с любимой книгой, фильмом или на природе, в стороне от шума и других людей. Поэтому в семье у такого человека всегда должна быть возможность побыть одному от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от интенсивности общения на работе и дома. Сон для восстановления сил этим людям очень важен, а его систематический недостаток сильно подрывает донорский потенциал человека, вследствие чего он может ощущать нехватку жизненных сил и энергии.
В работе эти люди универсальны – они прекрасно себя чувствуют и в командной, и самостоятельной работе, особенно когда есть возможность их чередовать. Это связано с тем, что делиться своей энергией такому человеку полезно в ограниченном количестве, потому что это обеспечивает ее циркуляцию и обновление, без которых со временем может возникнуть апатия.