процесса на принципе «ограничения».
А это значит, что на смену планирования выполнения технических элементов по временным (20–30 мин. работы над элементом), количественным (50–60 попыток выполнения элемента) показателям должны прийти планирование и учет эффективности выполнения этого элемента за ограниченное количество попыток, причем их число должно постоянно уменьшаться, достигнув в конце концов количества попыток на соревновании.
Такая работа при успешном решении указанных задач формирует у спортсмена чувство уверенности. Спортсмен перестает думать о возможности неудачи при выполнении элемента, у него начинает превалировать установка на сам процесс выполнения технического приема. Это, в свою очередь, способствует созданию оптимального уровня психического возбуждения, обеспечивает согласованную работу функциональных систем организма (моторной, сенсорной и т. д.) и переводит сознание из сферы психологического переживания «попаду – не попаду, сделаю – не сделаю» в сферу автоматического поиска оптимальных условий для выполнения данного технического элемента.
Но при этом в силу вступает еще один важный психологический принцип – это принцип получения «права на ошибку», так как спортсмену предоставляется право на определенный процент ошибок. В свою очередь, получение «права на ошибку» – это выполнение