Конкретная работа психолога
1) Составление психограмм эффективности тренировочной работы спортсменов на основе разработанных рейтинговых показателей (запись тренировок и соревнований) – 1 месяц.
2) Организация систематического контроля за психическим, психофизическим и психомоторным состоянием спортсмена (1–2 раза в месяц, по заданию тренера).
3) Подготовка аналитических записок и рекомендаций для тренера (по мере необходимости).
4) Организация занятий по психорегуляции:
а) в процессе тренировочных занятий для усиления процесса восстановления и улучшения техники и тактических навыков – идеомоторная тренировка;
б) в процессе соревнований – снятие психического напряжения, психического и физического утомления. Формирование оптимальной психической готовности к выступлению.
Что необходимо делать:
1. Психологическая работа должна быть включена в график тренировочной работы. Это позволит со временем превратить ее в