или сложную реакцию, тест на концентрацию при представлении какого-нибудь объекта (например, мишени для стрелка), тест на координацию (для гимнаста) и т. д. Ягудин (олимпийский чемпион по фигурному катанию) использовал для определения своей готовности тройной прыжок. Эти тесты не требуют много времени, просты в исполнении, но они дают достаточную информацию для того, чтобы вносить необходимые коррективы при подготовке и в процессе выступления в соревновании. Тем более что их можно использовать и в процессе соревнования, во время пауз. В свою очередь это создает ощущение уверенности, что ты можешь управлять своим психическим состоянием.