И очень важное: выполнение или хотя бы частичное выполнение поставленной задачи будет формировать у спортсмена большую уверенность в своих возможностях.
Вторая – спортсмен может принять на себя обязательства, но не будет их выполнять.
Решение.
Поставить спортсмена в такие условия, когда невыполнение им обязательств повлечет за собой как снижение статусных (наглядный рейтинг спортсменов, взявших на себя определенные обязательства), так и материальных позиций (только в том случае, когда спортсмен сам принял эти обязательства, но не проявил необходимых усилий).
Конкретная работа психолога
1) Составление психограмм эффективности тренировочной работы спортсменов на основе разработанных рейтинговых показателей (запись тренировок и соревнований) – 1 месяц.
2) Организация систематического контроля за психическим, психофизическим и психомоторным состоянием спортсмена (1–2 раза в месяц, по заданию тренера).
3) Подготовка аналитических записок и рекомендаций для тренера (по мере необходимости).
4) Организация занятий по психорегуляции:
а) в процессе тренировочных занятий для усиления процесса восстановления и улучшения техники и тактических навыков – идеомоторная тренировка;