Методика проведения комбинированной пробы С. П. Летунова:
В состоянии покоя у спортсмена измеряют частоту пульса 3 раза за 10 секунд и артериальное давление, затем спортсмен выполняет три нагрузки, после каждой нагрузки измеряется пульс за 10 секунд и артериальное давление на каждой минуте восстановления.
1-я нагрузка – 20 приседаний за 30 секунд (эта нагрузка служит разминкой),
2-я нагрузка – 15-секундный бег в максимально быстром темпе с высоким подниманием бедра (нагрузка на скорость),
3-я нагрузка – 3-минутный бег в темпе 180 шагов в минуту (нагрузка на выносливость).
Интервалы для восстановления между 1 и 2 нагрузкой – 3 минуты, между 2 и 3–4 минуты, после 3 нагрузки – 5 минут.