Цитаты из книг автора «Людмила Михайлова»

При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес к вам не вернется.

Углеводы перевариваются быстрее, белки – дольше.