Порядок отработки ударов
Чтобы осваивать удары постепенно, наращивая сложность, переходя от одних к другим по мере готовности первых, желательно соблюсти приведенную далее последовательность изучения.
1. Отработка правильного и точного движения руки с ракеткой без мяча.
2. Выполнение удара по мячу центром плоскости ракетки.
3. Выполнение удара по мячу центром плоскости ракетки несколько раз подряд.
4. Отработка попадания мячом в правую или левую половину корта.
5. Выполнение удара по мячу перед собой на правильном расстоянии от туловища.
6. Отработка вкладывания силы, равной весу тела, в удар (перенос центра тяжести с ноги, отставленной назад, на ногу, выставленную вперед).
7. Выполнение удара по мячу в верхней точке его отскока.
8. Отработка вкладывания силы, равной весу тела, в удар и последующего движения за мячом.
9. Выполнение быстрого и резкого удара.
10. Отработка набегания на мяч.
11. Выполнение удара с подкруткой.