Цитата из книги «Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия»

Всегда предлагаю занимающимся начать день с мысленного образа утреннего солнца, направить его лучи в центр груди, в кости и суставы. Это упражнение поможет укрепить энергию огня, душевные силы, сердце, кости, не замечать холодную погоду.