Цитата из книги «Эталонное состояние чакр»

Войдите в состояние полного смирения перед Богом и всеми людьми. Затем войдите в такое же состояние смирения перед самыми близкими людьми, затем перед врагами и теми, кто вам неприятен. Для усиления эффекта можно мысленно стать перед ними на колени. Это бьёт по гордыне и открывает сахасрару. В смирении приходит любовь. Именно чувство полного смирения позволяет войти в эталонное состояние сахасрары. Любое возвышение в уме или сердце закрывает этот энергоцентр. Осуждение хотя бы одно человека закрывает сахасрару. Погрузитесь в себя и поищите, есть ли у вас осуждение или возвышение над людьми.