Цитата из книги «Эталонное состояние чакр»

4. Корневая чакра (муладхара) – 1 чакра. В копчике находится кундалини, и раскрытие первого центра поможет её пробуждению. Кундалини имеет большую силу, и не рекомендуется раскрывать эту чакру раньше сердечной, интуиции и центра связи с Творцом. 5. Чакра творчества (вишудха) – 5 чакра. Не смотря на то, что эта чакра более высокого порядка (1-4 чакры более низкого порядка, 5-7 более высокого), её рекомендую прорабатывать после муладхары.