Если я берегу свое тело и если, желая ему хорошего, с радостью начинаю утро с гимнастики, то готовлю свое тело к рабочему дню. Если день предстоит трудный, то я говорю телу: «Прости меня заранее, что сегодня мне придется заниматься этой тяжелой работой