себе, когда речь идет о любви и интимных отношениях.
Например, вы не способны рассказать людям о своих чувствах и о своих потребностях. Не исключено, что вы боитесь личных близких взаимоотношений. Может, к вам все время тянутся люди, партнеры, которые вам вредят и причиняют боль. Подумайте, за что вы могли бы себя похвалить в интимной сфере.
Примеры:
Я критикую себя: за выбор людей, которые не способны дать мне то, что мне нужно. За то, что я цепко держусь за нежелательных партнеров.
Я хвалю себя: за то, что я в состоянии открыто признать, что мужчина или женщина мне нравятся (хотя поначалу меня это пугало, но я все-таки это сделал). Я открыто проявляю свою симпатию и любовь.
Теперь подумайте, за что вы себя критикуете или ругаете. Похвалите себя за то же самое.
Примите поздравления! Вы только что начали избавляться от застарелой привычки! Вы в настоящий момент учитесь себя хвалить. А сила всегда кроется в настоящем.