Если говорить конкретнее, то люди с вредными пристрастиями не стараются полюбить себя такими, какие они есть на самом деле, а, наоборот, всю жизнь пытаются убежать от самих себя. Очень действенная позитивная психологическая установка на этот случай звучит как: «Я начинаю осознавать, насколько я прекрасна. И я отныне буду нравиться себе и радоваться собственному я». С чувством вины, неадекватности и самоуничижения в первую очередь связан алкоголизм. Чтобы побороть эти негативные эмоции и превратить ненависть к самому себе в любовь, Луиза советует пользоваться следующей установкой: «Я живу настоящим. Каждое мгновение ново. Я начинаю обретать самоуважение. Я нравлюсь сама себе и одобряю собственное я».