Слишком часто я вижу, как люди используют аффирмации, чтобы убежать от правды, взять свои чувства под контроль. Часто говорят, что разум должен контролировать эмоции, но это неправильно. Наши чувства дают нам важную информацию. Если вы чувствуете усталость от работы, то, несомненно, будет полезно сказать себе: «На работе я чувствую себя спокойным и удовлетворенным». Но с другой стороны – это сигнал, что нужно немного отдохнуть. Или же, если вы не удовлетворены своим браком, то можно попытаться настроиться на гармонию, а мож