Если ваше детство было полно страха, физических или словесных баталий, то у вас, вероятно, развилась привычка к ментальным самоистязаниям. Когда вы поступаете так с собой, вы почти таким же образом продолжаете относиться и к своему внутреннему ребенку. Однако ему скрыться некуда.
У многих из нас есть внутренний ребенок, который потерялся, которому одиноко, который чувствует себя отверженным. Возможно, единственное взаимодействие, которое мы осуществляли с малышом внутри на протяжении долгого времени, – это ругань и критика. И мы еще удивляемся, почему несчастливы. Мы не можем отвергнуть часть самих себя, находясь тем не менее в гармонии.