Я отпускаю все страхи и сомнения, и жизнь становится для меня простой и легкой.
Я создаю для себя мир без стресса.
Я делаю медленные вдохи и выдохи, расслабляясь с каждым дыханием все больше.
Я способный человек и могу справиться со всем, что мне попадается.
Я собран(а) и сосредоточен(а) и с каждым днем чувствую себя в большей безопасности.
Выражать то, как я чувствую, – безопасно.
Я могу остаться безмятежным в любой ситуации.
Я уверенно имею дело с любыми проблемами, которые возникают в течение дня.