Любовь и принятие себя и других
Посмотритесь в зеркало и спросите себя: «Как мне любить и принимать тебя больше?» Будьте открыты и прислушайтесь к ответу, чувству или чему-то другому, что вас посетит Поверьте, что если ничего не произойдет сейчас, то случится в другой раз. И заявите:
Я принимаю себя и устанавливаю мир в сознании и сердце.
Я достаточно хорош такой, как есть.
Я люблю и одобряю себя.
Прощая себя, я отвергаю всякие представления
о моей недостаточной хорошести, и я свободен
любить себя.
Я люблю тебя, [имярек]. Я искренне тебя люблю.