Если вы страдаете каким-нибудь недомоганием, то: 1. Найдите в перечне возможную психологическую причину своего недомогания, решите для себя, применим ли такой подход в вашем случае; если нет, подумайте и спросите себя, какие иные стереотипы мышления могли вызвать ваше недомогание.2. Повторите про себя: «Я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни».3. Повторите несколько раз новый целительный настрой. 4. Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.