«Я хочу избавиться от всего того, что мешает моему сознанию хорошо и спокойно себя чувствовать. Я имею полное право на спокойствие и комфорт в душе». Регулярно повторяйте эту фразу до тех пор, пока ваше сознание не проникнется ею, и она не станет вашим убеждением. Обычно произносимые слова становятся нашими убеждениями при их регулярном повторении в течение нескольких дней. Некоторые из предлагаемых в этой книге упражнений могут поначалу показаться вам наивными и смешными. У вас даже может возникнуть вопрос: «Как с помощью этих упражнений можно изменить себя и свое состояние?» Поверьте мне: это действительно возможно. Мне приходилось неоднократно наблюдать действие этих упражнений на различных по складу своего характера и темпераменту людей. Сделайте всего один шаг навстречу себе – и вы увидите, какие чудеса с вами начнут происходить.