Когда вы пребываете в состоянии тревожности или страха, которое не дает вам нормально функционировать, это может происходить потому, что вы бросили своего внутреннего ребенка. Подумайте о том, как вы могли бы восстановить связь с ним сейчас. Чем бы вы могли вместе заняться? Что бы вы могли сделать такого, что предназначено только для вас? Придумайте и запишите 15 способов развлечься вместе со своим внутренним ребенком. Может быть, вам было бы приятно читать хорошие книги, ходить в кино, работать в саду, вести дневник или принять хорошую ванну с пеной. Как следует поразмыслите об этом.