Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.
Вы не можете научиться жить за другого человека. Каждый должен усвоить свой урок. Все, что можете сделать вы, – это усвоить свой; первый шаг к этому – полюбить себя.