кофеин лишает вас витамина В1 (тиамина), который являе...➤ MyBook

Цитата из книги «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства»

кофеин лишает вас витамина В1 (тиамина), который является одним из так называемых антистрессовых витаминов. Короче говоря, слишком много кофеина может держать вас в хронически напряженном, возбужденном состоянии, делая вас более уязвимым для тревожности.
21 марта 2022

Поделиться