Итак, снова психологическая литература. Если вы решитесь брать эту книгу почитать, то не опирайтесь на нее как на инструкцию к переменам.
На мой взгляд, все слишком утрированно, слишком наигранно и слишком обобщенно.
Начнем с того, что наша героиня (она же автор) из тех, у кого вроде как все есть, но вечено им все не так. Да, это один из симптомов депрессии. Но, либо, это притянуто за уши для книги, либо слишком уж утрированно.
Автор описывает свою жизнь, свои будни и свое эмоциональное состояние. И тут я снова повторюсь — утрировано все, возведено в абсолют и слишком преувеличено.
Ну вы представьте себе нормального мужика, который живет с женщиной, которая постоянно всем не довольна, каждый день в плохом настроении, может выйти из себя из-за того, что на ужин пицца, а не суши. И ее вечные капризы, плохие настроения, самокопания, самокритика, недовольство всем и всеми. Ну, тут либо мужик у нас тоже с психологической проблемой, хотя это почему-то автор не рассматривает. Мужик у нас в роли жертвы, терпящего все ее выходки, поддерживающего ее и закрывающий глаза на все. Почему он с ней живет? Потому что созависим. Потому что им обоим нравиться ходить по кругу преследователь — жертва — спаситель. И я, если уж честно, вместо самокопания отправила бы обоих к психотерапевту.
Но нет, наша героиня стойко и годами будет сама себя, как барон Мюнхаузен, вытягивать за волосы. А муж смотреть и поддерживать, периодически обвиняя, жалея, спасая.
Тема взаимоотношений с другими людьми там тоже доведена до абсурда и возведена на пьедестал клинического случая.
Я бы эту книгу посоветовала только тем, кто разбирается в психологии, чтобы посмотреть как еще бывает, какие случаи есть и подумать о том, какие техники и практики вы бы назначили в данном примере.
Для обычных же людей книга даже опасна. Потому что то, что делает героиня, опасно повторять. Мало того, что от таких способов толку мало, так еще и можно сделать себе же хуже.
Почему я ее дочитывала, если она бестолковая? А я хотела понять к чему вообще все это автор пишет и какое решение она предложила.