Цитаты из книги «Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете»

Я не занимаюсь пустой тратой времени, – говорит она. – Я делаю те вещи, которые мне интересны и из которых, как мне кажется, может выйти максимальная польза».

дело, с учетом не только сегодняшнего дня, но и всей недели».

вы точно знали, что продвинулись на пути к поставленной цели по сравнению с текущим моментом?

Что должно произойти в следующем году, чтобы

какие действия можно предпринять, чтобы добиться выполнения приоритетных задач на следующие 10 лет, 5 лет и один год

Участникам выдали пейджеры, на которые в произвольные моменты дня приходила просьба записать, что они делают и что при этом чувствуют (за исключением раздражения от постоянных сигналов). Оказалось, что люди чувствуют себя наиболее счастливыми, когда полностью погружены в трудные, но выполнимые дела – до такой степени, что в мозгу не остается места для пережевывания повседневных проблем.

уход за детьми можно подразделить на физический уход, игры, образование и чтение.

Наиболее распространенные категории включают уход за собой (включая сон), домашние дела, покупку товаров и услуг, заботу о домашних или помощь им, работу и связанные с ней вещи, досуг (включая телевидение), физические упражнения, а также «иное». Однако вы можете использовать собственные категории. Запишите, сколько времени вы тратите за день и за неделю на все основные категории, которые имеют для вас значение.

список из ста вещей, которые вы хотели бы вы сделать в своей жизни. «Это может быть что-то очень простое, например, десять мест, которые вы хотите посетить, или десять книг, которые хотите прочитать, или десять интересных вам ресторанов, или десять навыков, которыми вы хотите овладеть, или десять финансовых целей, которые вы себе ставите»

Например, можно очень быстро увидеть результаты. Не за 20 минут в неделю, как обещает DVD с упражнениями, но все же за короткое время.