Часто именно спорт позволяет добиться очищения мозга, к которому стремятся многие во время медитации. Поэтому если вы не можете расслабиться, беспокойство вашего ума настолько высоко, что медитация вам не подходит, попробуйте бег.
О проекте
О подписке