Цитата из книги «30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки»

Что же спасает именно меня, когда мне нужен ресурс: 1. творчество: я рисую детские иллюстрации, а для этого окончила онлайн курсы; 2. прогулка на берегу моря или в парке, посидеть на лавочке с кофе, скетчбуком или блокнотом для записей; 3. ванна и неспешный уход за собой; 4. бег и йога – для себя я выбрала именно эти занятия. Они позволяют отключить мысли и побыть в состоянии «чистого листа».